前回の投稿では、<自分を変えるための 8つのステップ>として、
私が今後やるべき課題を、まとめてみました。
この課題は、家族が元に戻るか否かとは全く別の問題として、
今の自分がしっかりと向かい合う必要がある、大きな課題だと考えています。
http://yasunao-papa.hatenablog.com/entry/2017/07/23/064817
↑ ↑ 先日の投稿に、少し追記しました ↑ ↑
<自分を変えるための8つのステップ>の中では、
「現在の自分の考えに至った背景を知ること、過去を振り返ること」
を、【第三段階】の課題として挙げました。
まずは、この部分について、もう少し堀り下げようと思います。
過去の投稿では、
- 「人の弱みに付け込んで攻撃する」感情を持っているかもしれないことに、恐れを抱いていたこと
- 自分よりも弱い人間に、付け込むことは、絶対にしないよう肝に銘じていたこと
についてお話しましたが、
「自分よりも弱い人間に、付け込むようなことは、絶対にしない」
という思いを、さらに強くした、学生時代のアルバイトの話についても、
少し振り返っておこうと思います。
この考え方に、どうやら自分は強く振り回されてしまっている(脅迫的な感情を持っている)ように感じているので、
まとめながら、実感と共に“何か”に気付く(※)ことができるような気がしています。。
(※)次のことについて気付けるのでは、、と期待しています。。
- ・自分が経験したこと/することの中に、「自分のこだわり」や「大切にしていること」に関する内容が含まれると、過度に反応してしまっていること。
- ・そして、恐怖に基づくこだわりや、脅迫的な感情が背景にあることで、自分や周囲(特に家族)に対して、自分の考えを過度に求めてしまう状況になっていること。
- ・この「こだわり」を、自分の中でどのようにコントロールしていくか(←ここは難しそう・・)
このストーリー通りになるかは未知数ですが、
自分の心を欺かず、正直に進めていこうと思います。
続きは、次回以降お話しします。
「みんな違ってみんないい」この暖かさに安心させられます。。
金子みすゞの詩はこちらへどうぞ。。
今日もありがとうございました。
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